Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu chè cá lốc Ha Noi mặc Đậu hũ mứt cam miếng phúc bồn tử Đặt bánh chưng bánh tét Tết ở Sài khay đựng đồ Đặt bánh chưng ba rọi chiên lemon Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh ca nuc xot ca chua bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây truc học pha mojito Nem thịt vit mực nhồi thịt chiên nhân chocolate vị phúc bồn tử sup lanh phuc bon tu Tô Vĩnh Diện Đồng mì ý đậu que khooai gỏi xoài hình Se Má Ÿ xôi xiêm Bò khô Banh Madeleine công thức nấu ăn kem cafe chocolate mon ngon lươn xao lăn sa kê tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu chủ Thơm ngon cơm chiên Dương Châu phố Hội bí ngòi Bí ngồi xào nấm tươi Bánh lá bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm mon cha ngon bao quan banh chung 150 tôm ướp rượu chiên qua công thức nấu ăn Bít tết kiểu Hawaii chè long nhãn hạt sen Chè nhãn lồng giò heo hầm muc nuong mì ý mon nuoc mi ech cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt Nước chấm Lam xoi vi cà chua nhồi thịt Cà chua nhồi thịt cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm Như Yến bí luộc Ngọt lịm bánh khoai ngào đường phố matcha y sò lông nướng dà n tuong ot cach lam banh chung ngay Tet muc chien don cach chua com nhao salad rau củ bánh chuối Cách làm mực chien ca Như Yến Mì tôm xào Như Yến Canh cá chua kiểu miền Nam súp chay Bò kho Bò kho đậm đà ăn kèm bánh mỳ Những công thức nấu ăn chỉ có ở Made thịt heo chiên rau muong Lẩu đầu cá hồi cai bo xoi bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi Cá Tháng Tư Bánh đúc nóng cho ngày mưa CANH RIÊU CÁ Khó Ga ca ri Cá Tháng Tư Bánh bao mặt heo siêu dễ sinh tố đu đủ 5 phút làm sinh tố đu protein mặn ngọt 3 món rim mặn ngọt ngon cơm các món gà Cánh gà sốt chanh đậm đà cánh gà sốt chanh công thức nấu ăn Cánh gà kho Coca Cola xien thit kho trung món ngon từ miền Nam tối che khoai lang tim tom rang man ngot món ăn vặt Cách làm giò thủ Cách pha chế Bánh mặn cách nau an ngon cách làm bánh chưng mini Ga ac tiem thuoc bac thịt gà sốt chua ngọt thịt gà sốt chanh thảo cách nấu canh hến Thảo Linh Chả cá lăng cho ngày thu dự chẠcà 3 canh ech thom ngon rim thịt bò nướng ngói củ sen nấu cháo xien bo nuong Tôm càng nướng ngon cơm nắm bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc bánh dâu tây